My name is Andrzej Małek. I live in Poland. I've been studying EFT method for four years now. I'm an engineer like Gary Graig, who is a creator of this method and I love it at first sight. Do I have any successes? Yes, I healed myself from varicouse in my legs using this method and Reiki, although doctor adviced me to go for operation two years ago. So then I'm sure it can help many people who suffer from different diseases... This way I'd like to thank Gary Graig for a piece of good engineering work.

Metoda EFT polega na lekkim opukiwaniu meridianów na ciele, mówieniu afirmacji i skupianiu się na problemie. Za pomocą tej metody łagodzimy napięcia w systemie energetycznym co ma szczególne znaczenie w odniesieniu do osób nie podatnych na tradycyjne sposoby leczenia takich zaburzeń jak lęki, fobie, przeżycia traumatyczne, uzależnienia wszelkiego rodzaju, ograniczające rozwój przekonania, alergie, a nawet zaburzenia osobowości. Znana jest na zachodzie już od kilkunastu lat, lecz w Polsce jest mniej znana. Jedni mówią na nią akupunktura bez użycia igieł, inni akupresura, gdyż polega na opukiwaniu wybranych punktów, będących meridianami. Łączy ona w sobie cechy akupresury i psycholog, która pełni w tym wypadku rolę czynnika eliminującego, czy neutralizującego negatywne uczucia. Czy to będą negatywne wspomnienia z przeszłości, dzieciństwa, czy powstałe w wyniku nagłego zadarzenia lub wypadku losowego. Negatywne uczucia źle wpływają na nasze samopoczucie, nasze myśli oraz zachowanie. Dlatego żadna inna znana dotychczas metoda z dziedziny medycznej nie okazała się tak skuteczna w eliminacji negatywnych uczuć jak EFT. A ponadto objawy choroby nie powracają. Sukces metody EFT tkwi w prawidłowym zidentyfikowaniu przyczyny bólu np: ból stopy, ramienia, czy migreny.

W opinii lekarzy i terapeutów metoda EFT zdobywa coraz większe rzesze zwolenników i nie bałbym się stwierdzenia, iż w XXI wieku stanie się ona metodą leczenia 70% chorób. Ma kilka fundamentalnych cech:

jest prosta i szybka do nauczenia się oraz skuteczna w wielu chorobach i problemach z lękami, stresem dnia codziennego zarówno w odniesieniu do ludzi dorosłych jak i dzieci.

Proszę obejrzeć krótki 10 minutowy Film o EFT

Proszę również obejrzeć mój krótki film pt."Wstęp do metody EFT"

A oto bardzo inspirujący i korzystający z prawa przyciągania
film pt."Poranny tapping z Donatorem" nakręcony na podstawie własnego tłumaczenia filmu Brada Yatesa dostępnego na YouTube.

Polecam wszystkim, którzy chcą mieć Wspaniały dzień"

Scenariusz do ww. filmu:

Jest to film oparty na angielskiej wersji filmu, który nakręcił guru w sprawach EFT - Brad Yates pt."Tap o' the mornin' with Brad Yates - EFT". W roli Brada występuje Donator. A zatem czas na poranny tapping z Donatorem.

Abyśmy mieli Wspaniały dzień trzeba go dobrze rozpocząć, dlatego proponuję poranny tapping, czyli opukiwanie. Podczas, gdy EFT używa na początku negatywnych afirmacji my zaczniemy od pozytywnych afirmacji i jest to jeden ze sposobów robienia EFT. Jeśli do tej pory nie mieli państwo do czynienia z EFT pragnę wyjaśnić, iż początki terapii EFT sięgają ponad 5000 lat, czasów Starożytnych Chin gdzie mnisi z klasztorów Shaolin, po raz pierwszy sporządzili mapę meridianów i subtelnych energii przepływających przez nasze ciało. Twórca metody EFT Gary Craig twierdzi podobnie jak jego nauczyciel dr.Callahan, iż "przyczyną wszystkich negatywnych emocji są zakłócenia w układzie energetycznym ciała". EFT działa przez opukiwanie opuszkami palców różnych punktów meridianowych na ciele człowieka. Zadaniem opukiwania jest przywrócenie zdrowej równowagi energetycznej człowieka. Przez opukiwanie wysyłamy do tych meridianów energię, która usuwa zaburzenie wywołane negatywną reakcją organizmu wywołaną myśleniem lub przeżyciem jakiegoś traumatycznego zdarzenia. Opukując główne punkty meridianowe można je stymulować. Opukiwanie punktów meridianowych wprawia w wibracje system energetyczny oczyszczając blokady w tych miejscach i umożliwiając ponownie płynięcie energii. Więcej informacji na temat EFT, filmy itp. mogą państwo znaleźć na mojej stronie www.eft.do-nator.info . A zatem w tej chwili skupimy się na opukiwaniu miejsc, które ja opukuję oraz mówieniu afirmacji, które ja wypowiadam. Jeśli nigdy przedtem nie wykonywali państwo EFT musicie wiedzieć, że metodą EFT czasem można usunąć negatywne emocje, a czasem te emocje mogą powrócić, jeśli nie jesteśmy na to gotowi. A więc mogą państwo zacząć opukiwanie od razu, kontynując opukiwanie, usuwać negatywne emocje, jeśli uważacie, iż nie jesteście na to jeszcze gotowi to powinniście skonsultować z specjalistą, bo jeśli tego nie zrobicie powinniście wziąć pełną odpowiedzialność psychiczną i fizyczną za swoje działanie, za swoje zdrowie. A zatem jeśli zgadzacie się z tym możemy przejść do opukiwania. Będziemy opukiwać różne punkty na ciele, nie musicie na razie wiedzieć jakie znaczenie one mają w naszej terapii, OK? Możemy zaczynać? Pozytywne Afirmacje:

Zaczynamy od krawędzi na dłoni, zwanej punktem Karate. Opukujemy go mówiąc:

A: Mam Wspaniały Dzień, kocham i akceptuję siebie.

A: Mam Wspaniały Dzień, głęboko kocham i akceptuję siebie.

A: Mam naprawdę Wspaniały Dzień, będę korzystać z prawa przyciągania i będę czuć się naprawdę dobrze i dlatego będę przyciągać do swojego życia różnego rodzaju wspaniałe rzeczy. Może będzie to niezależność finansowa/ milion pomysłów na sukces finansowy, a może będą to być Wspaniałe kontakty/ znajomości, lub okazja zrobienia Wspaniałej kariery zawodowej, może to być wiele innych wspaniałych rzeczy, które chciałbym do siebie przyciągnąć. Kto wie, kogo przyciągnę do swojego życia dzisiaj.

A: Mam Wspaniały Dzień, głęboko i całkowicie, kocham, wybaczam i akceptuję siebie.

Kogokolwiek bym nie spotkał dzisiaj.

Opukiwanie: (I rundka)

(brew) Mam wspaniały dzień

(bok oka) Mam wspaniały dzień

(pod okiem) Naprawdę mam wspaniały dzień

(pod nosem) i wiem, że najlepszym sposobem

(podbródek) żeby mieć naprawdę dobry dzień

(obojczyki) trzeba go rozpocząć

(pod ramieniem) od naprawdę dobrego samopoczucia

(czubek głowy) Mam wspaniały dzień.

(II rundka)

(brew) dlatego teraz zaczynam czuć się dobrze

(bok oka) i jeśli są jakieś rzeczy, które

(pod okiem) mogą blokować je, uwalniam je w tej chwili

(pod nosem) uwalniam smutek, jeśli tam jest,

(podbródek) uwalniam wstyd

(obojczyki) uwalniam złość lub podobne uczucie,

(pod ramieniem) uwalniam strach

(czubek głowy) uwalniam zakłopotanie

(III rundka)

(brew) uwalniam lęk,

(bok oka) uwalniam jakikolwiek pozostały strach,

(pod okiem) uwalniam wszystkie przyczyny,

(pod nosem) przeszkadzające mi w tym,

(podbródek) abym miał dobry dzień

(obojczyki) cokolwiek to jest, uwalniam to

(pod ramieniem) wiem, że nie będzie to łatwe

(czubek głowy) dlaczego nie miałbym czuć się dobrze

(IV rundka)

(brew) może jest coś co nadchodzi do mnie, a czego nie wiem

(bok oka) w każdym razie wybieram Wspaniałe samopoczucie

(pod okiem) ponieważ nie mogę się czuć dostatecznie źle

(pod nosem) żeby zmienić przeszłość

(podbródek) jedyny czas na który mogę mieć wpływ

(obojczyki) to czas obecny

(pod ramieniem) a jeśli teraz będę się czuł dobrze

(czubek głowy) moja przyszłość będzie znacznie lepsza

(V rundka)

(brew) a więc uwalniam wszelkie blokady, które mógłbym mieć

(bok oka) które przeszkadzają mi w tym, żebym

(pod okiem) czuł się dobrze, uwalniam je

(pod nosem) ze swojej osoby i swojej natury

(podbródek) pozwalam na to, żebym czuł się wolny

(obojczyki) na ciele, duchu i umyśle

(pod ramieniem) naprawdę zasługuję na to

(czubek głowy) i w ten sposób tworzę Wspaniały dzień.

Biorę głęboki wdech. (robię tutaj głęboki wdech)

Mam naprawdę wspaniały dzień, bo jestem z wami.



Na koniec możecie się napić szklankę wody mineralnej. Wtedy energia będzie łatwiej płynąć w naszym ciele.

Dziękuję Ci Brad za twój wspaniały film.

Donator

A oto kolejny 10 minutowy film pt."Wieczorny tapping z Donatorem".

Jeszcze raz dziękuję Ci Brad za Twój film i wspaniałe dzieło, aby ludziom żyło się naprawdę dobrze. Bo EFT działa i przynosi efekt, bo EFT to narzędzie, którego możesz używać codziennie, jeśli czujesz taką potrzebę.

Donator



Dr. Carol Look, EFT Master na wielu swoich sesjach/spotkaniach z ludźmi stosuje metodę EFT do pozbycia się lęków, poprawienia samopoczucia czy wręcz poprawienia swojej sytuacji materialnej. A jeśli uważasz, że jestes trudnym przypadkiem, to nie ma znaczenia. W tej metodzie nie trzeba wierzyć w jej skuteczność. Gdyż podczas opukiwania meridianów doprowadzamy do nich subtelną energię, która wyrównuje w ten sposób poziom energetyczny w całym organiźmie. Usuwamy istniejącą przyczynę zaburzenia tego pola, coś co tkwi głęboko w naszej podświadomości (uraz, lęk, strach) i doprowadzamy nasz organizm do równowagi. Reakcja organizmu jest niemalże natychmiastowa. Blokada znika, w umyśle oraz naszych mięśniach/organach wewnętrznych. Znika dyskomfort psychiczny. Coś co nie dawało nam spokoju, mieliśmy wyrzuty sumienia zmienia sie w uczucie ""wolności emocjonalnej", komfortu psychicznego i fizycznego. Przemiana dokonuje się od środka, na filmie można zauważyć badanie krwi, która również ulega zmianie emocjonalnej. A wszystko za sprawą subtelnych energii. Dotknęliśmy właściwego, czułego aczkolwiek "niewidzialnego mechanizmu", który reaguje na energię zewnętrzną i pobudza tą żywą materię. Pani dr. Louise Hay w swojej książce pt."Lecz swoje ciało" również pisze, że aby być zupełnie zdrowymi, musimy uzyskać harmonię ciała, umysłu i ducha. Musimy starannie dbać o nasze ciało. Musimy mieć pozytywne nastawienie do siebie samych i do życia. I potrzebujemy silnej więzi duchowej. Gdy te trzy warunki są spełnione, możemy cieszyć się życiem. Nie da nam tego żaden lekarz, żaden uzdrowiciel tak długo, dopóki sami nie postanowimy aktywnie przyczynić się do naszego uzdrowienia. A za przyczynę większości chorób uważa ""zły wzorzec myslenia" podając tym samym "nowy wzorzec myślenia", którym należy zaprogramować na nowo nasz organizm.

I tutaj metoda EFT pomaga nam eliminować negatywne uczucia (w tym przypadku niech to będzie strach przed ważnym spotkaniem, czy rozmową od której zależy nasza pozycja w firmie oraz akceptować siebie mówiąc następujące AFIRMACJE (3x razy) np.:

"Mimo, że mam lęk przed tym ważnym spotkaniem (mówimy z kim i gdzie), to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie"

"Mimo, że mam lęk przed tym ważnym spotkaniem (mówimy z kim i gdzie), to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie"

"Mimo, że mam lęk przed tym ważnym spotkaniem (mówimy z kim i gdzie), to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie"

Afirmacje są tutaj jakby naszym przewodnikiem, który zwraca uwagę na sytuację stresującą, którą chcemy zneutralizowac do "zera"[0].

Następnie stosujemy Recepturę podstawową tj. opukujemy po kolei po około 7 do 8 razy każdy punk meridianowy, powtarzając w myśli "Ach to spotkanie"

Powtarzamy to jeszcze raz. A następnie sprawdzamy intensywność naszych emocji w skali od 0 do 10, gdzie "0" oznacza brak, a "10" bardzo wysoki/intensywny poziom emocji. Jesli wynik jest "8" powtarzamy wszystko od poczatku od afirmacji, z tym, że Afirmacje trochę zmienimy mówiąc:

"Mimo, że mam POZOSTAŁOŚĆ tego lęku przed spotkaniem, to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie"

"Mimo, że mam JESZCZE POZOSTAŁOŚĆ tego lęku przed spotkaniem, CHOCIAŻ, JEST ON JUZ ZNACZNIE MNIEJSZY, to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie"

"Mimo, że MAM JESZCZE POZOSTAŁOŚĆ LĘKU, przed TYM spotkaniem, NIE PRZEJMUJĘ SIĘ TYM JUŻ TAK BARDZO, to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie"

A dalej wykonujemy dwie runki opukując meridiany około 7 razy. Na koniec robimy głęboki wdech i sprawdzamy w skali 10-cio punktowej intensywności naszych emocji. Jesli wynik nadal nie jest zadowalający kontynujemy afirmacje a następnie opukiwanie... dotąd aż uzyskamy wynik zbliżony do zera [0].

Po wykonaniu wszystkich ćwiczeń zalecane jest picie dużych ilości wody mineralnej.

Metoda EFT pomaga nam zlikwidować przyczynę naszych negatywnych emocji, przyczynę zaburzenia pola energetycznego poprzez serię Afirmacji, myśli i opukiwania punktów emergetycznych doprowadzając do ich neutralizacji, a w praktyce ozancza to likwidację bólu. "uwolniony" od działania negatywnyc emocji organizm znów zaczyna prawidłowo funkcjonować. Reakcja "zniknięcia" bólu "jest często natychmiastowa, dając oczekiwany wynik wcześniej niż sie tego spodziewamy.

Strach przed egzaminem znika, spotkanie się udaje, organizm znowu będzie mógł funkcjonowac normalnie. I to jest piękne.
Tak niewiele potrzeba, aby cieszyć się zdrowiem.


"Nowa metoda , zwana Emotional Freedom Techniques (Technika Uwalniania od Negatywnych Emocji) EFT bazuje na opukiwaniu palcami odpowiednich meridianów na ciele oraz wypowiadaniu zdań dotyczących określonego problemu. Poprzez opukiwanie punktów meridianowych wysyłana jest energia, która usuwa konkretne zaburzenie w układzie meridianów. Układ energetyczny zostaje przywrócony do równowagi a pierwotne negatywne zdarzenie nie wywołuje już tych reakcji. Ogromna zaletą jest szybkie i trwałe wyzdrowienie - czasem w ciągu kilku minut! "- to cytat z książki Horsta Benescha pt."Zapukaj po zdrowie." W przygotowaniu jest moja książka na temat metody EFT.

Punkty meridianowe.

Poniżej do pobrania darmowy podręcznik

"Wprowadzenie do EFT, Joanna Chełmicka, Instytut EFT, www.eft.net.pl "

Poniżej do pobrania darmowy podręcznik

"Wstęp do EFT-wyd.6"

przetłumaczony z angielskiego przez Adriana Bakałarza.

Kontakt ze mną: eft@do-nator.info

Uwaga dla odwiedzających stronę:

zanim zaczniesz stosować EFT w praktyce, musisz przyjąć pełną odpowiedzialność pod względem fizycznym i psychicznym za swoje działanie. Nie zaleca się odstawiania jakichkolwiek leków, bez wcześniejszego omówienia tego ze swoim lekarzem, a w razie wątpliwości należy się z nim koniecznie skonsultować. W zasadzie nie występują skutki uboczne wywołane metodą EFT, ale nie można wykluczyć działań niepożądanych w szczególnych przypadkach. W związku z tym autor niniejszej strony nie bierze jakiejkolwiek odpowiedzialności.

Cd. Strona w budowie

---